- 仰卧起坐,关于仰卧起坐的所有信息
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仰卧起坐是有氧运动还是无氧运动?仰卧起坐起不来怎么解决?
仰卧起坐是有氧运动还是无氧运动?对于仰卧起坐属于有氧运动还是无氧运动这个问题，不可一概而论，要看具体情况具体分析。普通的仰卧起坐属
2023-04-25 10:12
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仰卧起坐腰部始终不离地才能有效果
很多人喜欢做仰卧起坐练腹肌，然而有些人一天即使做200个都没看到很好的效果，甚至感到腰酸，其实原因就在于动作没做对。上海体育科学研究
2019-11-13 10:25
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