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睡眠问题,关于睡眠问题的所有信息

: 近四成成年人存在睡眠问题华南最大睡眠医学中心在穗揭牌

据统计，人的一生有1 3的时间是在睡眠中度过，睡眠相关的健康问题是非常重要的。8月17日，广州医科大学附属第一医院(以下简称广医一院)睡眠

2022-08-18 16:11

: 影响睡眠时长的因素有什么专家建议大家应该在10点到11点睡觉

《中国睡眠研究报告(2022)》发布。报告显示，过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长从2012年的8 5小时缩减到2021年的7 06小

2022-03-21 08:55

这些小妙招帮你缓解睡眠问题！

睡眠质量直接影响着身体健康状况和生活的质量，然而，根据世界卫生组织的调查，全球约三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。面临这个让很多

2020-04-21 09:19

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