减肥期间要不要吃主食?减肥需要进食主食,但需要合理选择才能更好减肥。减肥选择主食的原则是粗细搭配多样化,例如粗加工、粗杂粮,避免进
减肥期间吃什么能瘦下来?1、多吃芒果、苹果、火龙果、猕猴桃、芹菜、菠菜等新鲜的蔬菜水果,能够为人体补充营养。而且还含有丰富的纤维素,
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